以下是如何使用关键词优化排名来优化网站内容的步骤：

研究关键词：使用关键词研究工具来确定用户搜索的关键词。根据研究结果选择关键词，并将其集中在您的网站内容中。

优化标题和子标题：确保每篇文章的标题和子标题都包含至少一个关键词。这将有助于搜索引擎了解您的文章内容，并提高您的网站的相关性和排名。

内容优化：将关键词自然地、有价值地、适当地分布在内容中。确保使用的关键词密度在1%-3%的范围内。此外，确保您的内容是有价值的，因为搜索引擎会更倾向于显示有用的内容。

使用内部链接：将关键词与其他相关内容链接起来，以便读者可以方便地获取更多信息，并帮助搜索引擎了解您的网站结构和内容相关性。

使用外部链接：获取其他网站链接到您的网站。这将有助于提高您网站的权威性和可信度，并提高搜索引擎的排名。

优化图像：将图像文件命名为相关关键词，以便搜索引擎可以理解图像内容，并在图像搜索中显示您的图像。

优化元数据：元标题和元描述应包含主要关键词，并简洁描述您的内容，以吸引读者点击。

综上所述，使用关键词优化排名来优化网站的内容需要综合考虑多个因素，并且需要将关键词自然地融入到内容中。这可以帮助您的网站获得更高的排名，并吸引更多的受众。